ваш ip адрес - 3.92.96.236

MENU



EXIT


★ VISA ★ КИНО ФИЛЬМЫ ★ СВОБОДА СЛОВА ★
★ РАДИО ОНЛАЙН ★ ОЗВУЧКА ТЕКСТА ★ ОКНА САЙТОВ ★
★ ЗАШИФРОВАННЫЙ ЧАТ ★ СУПЕР ПОИСКОВИК ★ ПИАР САЙТОВ ★
★ ВОПРОС ОТВЕТ ★ ВИДЖЕТ ВК ★ ПОЧТА ★
★ ВЕБМАСТЕР ★ РЕКЛАМА ★


EXIT

Свобода слова!

Польза чая

Чай ценится за его хороший вкус и успокаивающие свойства, и бесчисленные исследования показали его большую целебную ценность. Польза чая для здоровья включает в себя детоксикацию организма, потерю веса, повышение иммунитета и умственной активности, профилактику сердечных заболеваний и артрита, лечение диабета и замедление процесса старения. Он также помогает предотвратить выпадение волос, бороться с усталостью, депрессией и лечить проблемы с зубами. Многие виды чая также были связаны с более низким риском развития рака. Что такое чай? Чай-это ароматный напиток, приготовленный с использованием листьев чайного растения, научно известного как Его обычно готовят, заливая чайные листья горячей или теплой водой. Чай классифицируется на основе аромата и вкуса, который в основном происходит от алкалоида, называемого танином. Он также классифицируется на основе размера листьев, среза, зерен и нескольких других факторов, которые определяют его цену на рынке. Основными видами чая являются белый чай, зеленый чай, улун, желтый чай и черный чай. Это время года, когда мы все беспокоимся о своем здоровье. Наше благополучие и благополучие наших близких-это самое важное для нас. Хорошая новость заключается в том, что мы можем предпринять простые шаги, чтобы обеспечить наш организм всем необходимым для поддержания сильной иммунной системы. Регулярное употребление чая является прекрасным источником питательных веществ и способствует здоровому питанию, которое будет поддерживать нашу иммунную систему устойчивой. Скромная чашка чая наполнена бесчисленными преимуществами для здоровья и помогает нашему психическому благополучию. История чая насчитывает более четырех тысяч лет, но большую часть этого времени он употреблялся в лечебных целях. Одна история открытия чая рассказывает, как мифический император Шэнь Нун случайно отравился 72 раза.

Назад!

Далее!

Создать!

.

.

.



Лотосовые ножки - ужасающая мода Китая.

В Китае, как и в любой другой стране красивыми считаются ступни маленького размера. На пике популярности были так называемые ”ЛОТОСОВЫЕ НОЖКИ”. Они вошли в моду после того, как некая танцовщица Ю забинтовала себе ступни, чтобы уменьшить их размер и сшила туфли в виде бутонов лотоса. Отсюда и пошло выражение ”НОГА-ЛОТОС”. Родиться с такими ногами не мог никто, их можно было только сделать посредством перебинтовывания ступней шёлковыми лентами. И делали это, главным образом, олигархи, которые были весьма капризны в плане моды и красоты. Как же они это делали? Совсем маленьких девочек, в том числе и грудных младенцев, щадили, так как те не могли терпеть эту жуткую боль. Повязки накладывались девочкам в пять лет, лента для перевязки должна была быть 5 сантиметров в ширину и три метра в длину. Она накладывалась на ступню восьмёркой, да так, чтобы мыски прижимались к пятке. Ступня выгибалась дугой вверх, приобретая форму треугольника, большой палец выдавался вперёд, а остальные и вовсе вдавливались в ступню. Далее на ножку девочки надевались белоснежные чулки и крохотные туфли с поперечными ремешками. Со временем девочка должна была учиться ходить заново, покачиваясь на ходу как ива, ходить было очень больно. Это приводило к таким болезням, как нагноения, заражение крови, или даже к гангрене. Да и ходить не у всех получалось. В таком случае к девушке приставляли слуг, которые могли носить её в паланкине, возить на повозке, водить с двух сторон под руки или, если слуга был достаточно сильным, то он носил её на плечах. А поскольку девушек с лотосовыми ножками отдавали замуж за олигархов, то ходить пешком им было вовсе не обязательно. Лотосовые ножки походили на копытца и не давали нормально стоять, не то, чтобы ходить. Бёдра и ягодицы отекали от нагрузки, но ради красоты и удачного брака приходилось терпеть. Замужние обладательницы лотосовых ножек никогда не ходили босиком, чтобы не огорчить мужей истинным видом своих ”лотосов”. В 1912 году китайский император предложил прекратить эту ужасающую традицию бинтования ног, однако не все китаянки ему подчинились и продолжали уродовать свои ступни, стараясь приблизить их к размеру младенческих ножек. И когда к власти в Китае в 1950 году пришли коммунисты, бинтование ног окончательно прекратилось. Последняя пара лотосовых туфель, выпущенная в 1999 году, была передана в коллекцию китайского этнографического музея.

Читать!

.

.

.



Где и с кем отметить новый год

У меня в прошлом году только родился ребенок. Поэтому в прошлом же году мы отмечали новый год в тесном семейном кругу, мои родители, бабушки, сестра мамы и сестра папы с мужем и сыном. Ну и мы с мужем. ССына я в 9 уложила спать, и он на удивление проспал всю ночь, несмотря на шум от салютов, мы хорошо семейно посидели за столом. ННо в прошлые годы я отмечала с друзьями! Шумно, алкогольно и несколько дней! Но все изменилось. ТТеперь у меня есть ребенок, в январе ему 2 года. Но погулять то хочется! И вот я придумала такой себе вариант неплохого отдыха на новогодние праздники. У нас есть друзья, семейная пара, с ребенкои 4 года. Самое лучшее для меня, что у них тоже есть режим и несмотря на все праздники, они все равно укладывают ребенка вовремя. Я поняла, что это просто идеальная компания для нас. Но возник еще вопрос - где? В квартире не вариант, для двух семей места мало. Подумав, мы решили снять дом. АА место выбрали - Суздаль. Маленький уютный городок, старинный, а потому весьма туристический - что означает - скучно в самом городе точно не будет, будет и программа развлекательная. На том и решили. Выбрали дом, главное условие было - несколько комнат, 3 или 4, и большая кухня, на участке мангал и баня. Таких вариантов в Суздале много. И по цене вполне приемлемо! В целом, с детьми там тоже здорово, есть холмы, на которых все катаются на санках, ватрушках, и взрослые и дети!

Алина



Бицепс

Особенности домашних тренировок на бицепс Оптимальная частота занятий — 1-2 раза в неделю. Если вы планируете заниматься дважды в неделю, то чередуйте уровень нагрузок: первую тренировку можно сделать тяжелой, нагрузив бицепс по максимуму, затем сделать перерыв на 2-3 дня и потом провести легкую, закрепляющую эффект тренировку. Чтобы добиться высоких результатов роста мышечной массы, необходимо включить в тренировку несколько простых упражнений, которые будут играть роль вспомогательных, и одно-два тяжелых. Мышцы адаптируются к нагрузкам в течение 4-6 недель. По истечении этого периода смените комплекс упражнений. Следите за дыханием. Вдох нужно делать на опускании, а на подъеме — выдох. Виды упражнений для прокачки бицепса Все движения выполняйте без рывков, чтобы не травмировать мышцы и сухожилия. Также не забывайте разогревать мышцы перед занятием. Упражнения на бицепс на турнике Для обеспечения нагрузки на бицепсы вполне достаточно обычных подтягиваний. Ухватитесь за турник обратным хватом, оптимальное расстояние между руками — чуть уже плеч. Для начала будет достаточно сета из 3 подходов по 10 подтягиваний каждый, впоследствии количество подходов можно увеличить до 5. Следующим этапом будет выполнение подтягиваний с отягощением. В качестве дополнительного веса можно использовать рюкзак с пластиковыми бутылками, наполненными водой или песком. Упражнения на бицепс с гантелями Базовое упражнение с гантелями на бицепс — сгибание рук в локте с поднятием гантели к плечу. Сгибание может быть полным или неполным: при первой технике идет рост мышечной массы, при второй — рельефа. В верхней точке следует делать небольшую паузу, фиксируя положение руки и максимально напрягая бицепс. Упражнение можно делать в положении стоя (ноги на ширине плеч) или сидя на табурете (руку упереть локтем в табурет) . Также можно использовать молотковый способ, когда гантели берутся нейтральным хватом и поднимаются вверх так, чтобы кисти смотрели вовнутрь. Количество упражнений на первоначальном этапе — 15-20, вес гантелей подбирается индивидуально. Впоследствии можно увеличить сет до 3-х подходов по 8-12 упражнений в каждом и сменить гантели на более тяжелые. Упражнения на бицепс со штангой Чтобы выполнить упражнение на бицепс со штангой встаньте спиной к стене, взяв спортивный снаряд нижним хватом на ширине плеч. Поднимайте его к груди, напрягая бицепс и следя за тем, чтобы локти оставались на месте. Опуская штангу, не распрямляйте руки полностью, чтобы мышцы оставались в небольшом напряжении. Как накачать бицепс отжиманиями от пола Это упражнение можно выполнять при различном положении рук. Вы можете располагать ладони шире или уже плеч, отжиматься на кулаках либо пальцах, а также фиксируя ноги на возвышении. Во время первого подхода нужно сделать как можно больше отжиманий, отдохнуть 3-5 минут и во втором подходе уменьшить количество отжиманий в 2 раза. В третьем подходе, который делается после 5-минутного отдыха, выполняется такое же количество отжиманий, как и во втором, или меньше.

Читать!

.

.

.



Порезал ногу в детстве.

Однажды, когда мне было лет 7, мы с мамой и папой и их друзьями собрались пойти на речку на шашлыки. Мы все собрались, взяли с собой мяса, воды и других мелочей для пикника. И вот мы пришли, расположились, и захотел искупаться немного в другом местечке где были камешки, но мама не разрешила. Она сказала что там глубоко и осколки кругом. Ну я будучи тогда не послушным ребенком, все равно сделал по своему, я взял и пошел на то место куда и хотел. Иду я по воде, брызгаюсь, нашел то самое местечко. И бегу туда со всей силы, но тут мне впился большой осколок от стеклянной бутылки. Скорее какие нибудь ребята забыли убрать за собой. А осколок зашел дальше чем я думал, он прорезал чуть меньше половины пальца, но я орал так , что как будто мне пол ноги отрезали. Боль была такая что прямо вообще невыносимая. Ну вот так я испортил всем отдых на речке. Мне было потом очень стыдно, за то что не послушался, и пошел не туда, куда мне сказала мама. Слушайтесь родителей!

Vanchous09



Почему птицы не погибают, когда сидят на линиях электропередач?

Провода в высоковольтных линиях электропередач не заключены в резиновую изоляцию, они просто закреплены на опорах с помощью изоляторов и таким образом электрически касаются только источника и потребителя тока. Однако, нередко можно видеть, как птицы сидят на этих проводах. Получается, что птицы хватаются за оголенный провод по которому, протекает огромный ток. Так почему же они при этом не страдают? Дело в том, что когда птица садится на провод, то создается параллельное соединение проводников. Одним проводником служит сама птица, а другим – участок провода под ногами у птицы. Сопротивление птицы во много-много раз больше сопротивления провода, поэтому по ней протекает ничтожно малый ток, который не может ей повредить (при параллельном соединении общий ток распределяется между параллельными участками цепи обратно пропорционально сопротивлению). Однако птица все же может погибнуть при неправильном обращении с высоковольтными линиями электропередач. Для этого ей достаточно, сидя на проводе, коснуться металлической части одной из опор, которые удерживают провода. Данные опоры очевидно заземлены так как установлены на Земле. Кроме того, теперь уже сопротивление птицы намного меньше сопротивления воздуха (с которым она в этом случае создает параллельное соединение) поэтому сила тока, которая при этом пойдет через птицу будет огромной. Ток такой большой силы буквально испепелит птицу почти моментально. Эти редкие птицы, коснувшиеся одновременно провода и опоры, являются единственными жертвами того, что провода в высоковольтных линиях не заключены в изоляцию, а лишь изолированы от опор. При этом случаи гибели птиц никак не сказываются на процессе передачи электроэнергии, никак ему не вредят и не нарушают. Именно поэтому провода по-прежнему и остаются без изоляции, ведь заключить их в неё было бы очень дорого и сложно. Кроме того, нужно отметить, что не изолированы от внешней среды и воздуха только высоковольтные линии электропередач. Они подвешены на огромных опорах очень высоко. А вот те провода, которые расходятся от подстанций к домам людей, к фонарям и так далее по столбам небольшой высоты, уже снабжены изоляцией по всей длине (по крайней мере это предусмотрено современной технологией электрификации). В этих проводах, расположенных на значительно меньшей высоте протекает, кстати, уже и не такой большой ток, и напряжение на них меньше. И так как они полностью заключены в изоляцию они уже совсем не угрожают птицам. Хотя причиной для такого изолирования этих проводов является в первую очередь безопасность людей, которые, хоть и с трудом, но также могут вступить с ними в случайный контакт. Ведь эти провода встречаются гораздо чаще, и они гораздо ближе.

Катерина

.

.

.



Артемис Фаул

Если честно, то фильм разноплановый. С одной стороны - спецэффекты на уровне, задумка вроде неплохая, хоть и заезженная. НО! Но актерская игра и поведение героев это что-то с чем-то. Почему фея в 84 года ведёт себя как ребёнок 10 лет? Ладно, допустим они живут дольше и всё такое, но если существо живёт не в мире Питера Пэна, среди детей, то оно за такое время в любом случае развивается, если оно не отсталое. А тут получается после 10 лет 74 года в одном и том же состоянии. Или может у них младенцем сначала 20 лет, потом карапузом 20 лет, потом подростком 50 лет и т. п. Тогда возможно ещё понять, почему так всё плохо. Но такого не показали. Так что оставим это как ” фичу ” от сценаристов, которые делали фильм для людей не старше 12 лет, при этом имеющих IQ не более 100. Иначе уже всё, не заходит. По актерской игре - да это просто шок. Пацан настолько нереалистично ведёт себя, что просто атас. ” оо нет мой отец ” , с покерфейсом почти что. ” ААА, нас убивают ” , с тем же выражением лица, или гипертрофированные эмоции. Дальше - девочка-нигра, которую зачем то показали. Она НИЧЕГО не сделала за весь фильм, прям вообще. Дворецкий отыграл в начале неплохо, а потом у него произошел видимо инсульт, и он стал себя вести наравне с десятилетними детьми. Гном этот, имеет те же проблемы, что и все в этом фильме - они по поведению не дотягивают даже до серьезных молодых людей (не раздолбаев) 20 лет. Не говоря уже о том, что они должны были показать живущих многие века существ, на 10 ступеней выше человечества по развитию технологий и имеющих магию. Понравилась сцена, когда бабка-командир выходит из говнолёта и говорит, обращаясь БУКВАЛЬНО к никому (в кадре кроме неё никого не было, а перед ней пустота) : -Доброе утро, сучки! Или как там было. Это такой стыд, что просто не описать. Весь фильм - сплошной фейспалм, если тебе не 10 лет или ты не страдаешь умственной отсталостью - НЕ СМОТРИ. Жалею что посмотрел даже фоном, графика не вывозит уродский сценарий, плохую актерскую игру и задумку для аудитории до 12 лет. Ужасный фильм, но для не самых умных детей пойдёт, как и для взрослых людей, ! ! ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО! ! страдающих умственной отсталостью.

Читать!



Игра в радость

Одиннадцать лет назад Мама купила мне книгу Элинор Портер «Поллианна». До сих пор я отчётливо помню обложку: цветы и бабочки обрамляют изображение девушки со смешными косичками. У неё весёлый курносый нос и яркий румянец на милых щёчках. Девчушка лучезарно улыбается, призывая познакомиться с ней поближе. Сначала Мама читала мне книгу перед сном, а когда я чуточку подросла, она дала мне в руки «Поллианну» с наказом извлечь для себя урок. Что же я смогла найти в ней? Свою философию жизни. Да, звучит пафосно, но я, действительно, стала играть в «Радость». А разве так бывает? «Да» и ещё раз «да»! Несколько слов по поводу сюжета. Главная героиня - сирота. Её отец был пастором. Как вы понимаете, он едва мог прокормить семью, не говоря уж о том, чтобы баловать дочку игрушками. Подобное Поллианна имела шанс получить за счёт миссионерских пожертвований. «Началось все с костылей. Мне ужасно хотелось куклу, а прислали детские костыли. И папа научил меня игре. Она заключалась в том, чтобы радоваться несмотря на то, что радоваться вроде бы нечему. Чему же радоваться, когда вместо куклы присылают костыли? Именно тому и надо радоваться, что костыли не нужны? Когда ищешь, чему бы порадоваться, обо всем остальном как-то меньше думаешь». («Поллианна» Элинор Портер) Мысли определяют будущее. Научитесь радоваться мелочам, и жизнь перестанет вас разочаровывать.

Нуржахан Аз

.

.

.



Как я поборол страх высоты в 12 лет.

Однажды когда мне было лет двенадцать. Мы со всей семьей поехали на дачу на один день. Вот подходит вечер и пора возвращаться домой. Подъезжая, мы вынули все вещи из машины. Выставили все под дверь квартиры, отец проворачивает ключ в дверном замке, и вдруг что не получается у него. Ключ просто не дает провернутся. Но как же хорошо что мы жили всего лишь на втором этаже, и как же нам повезло что окно на кухне было открыто. И я сразу все сообразил, как можно попасть в квартиру и открыть дверь изнутри. Вот вышел из подъезда, я забрался на подъезд прошелся по желтой газовой трубе. Я очень сильно боялся, но боязнь того что мы останемся на ночь на улице была сильнее. Я подпрыгнул и залез на окно. И быстр пошел искать запасные ключи что бы открыть дверь. Славу богу что я их нашел. Вообщем хорошо , что хорошо кончается.

Vanchous09



Конфликт на съёмках «Лиги справедливости»

Твиты актёра Рэя Фишера, играющего роль супергероя Киборга в фильмах киновселенной DC, стали активно обсуждаться, как среди участников проекта Зака Снайдера, так и в кругу других кинодеятелей. Артист публично высказался о том, что Джосс Уидон, закончивший «Лигу справедливости», пренебрежительно себя вёл со всем кастом блокбастера. Однако коллеги и друзья Уидона отрицают заявление Фишера. В этом попытался разобраться кинорежиссёр и актёр Кевин Смит в своём эфире. Мужчина раскрыл и другие неприятные детали про режиссёра «Мстителей». Чего стоит упоминание о сцене, где персонаж Эзры Миллера Флэш должен был упасть на грудь Чудо-женщины (актриса Галь Гадот, исполняющая роль супергероини, отказалась от съёмок этой сцены, однако Уидон настаивал на своём) . Также, создатель «Джея и молчаливого Боба» рассказывал о негативном отношении режиссёра к версии первоначального постановщика Зака Снайдера. Об этом стало известно от человека, работающего над спецэффектами блокбастера. Говорилось и о том, что Уидон переходил на личные предъявления по отношению ко всей съёмочной команде. Очевидно, что это ввело в ступор всю группу. Но публично, кроме Рэя Фишера, об этом никто не заявлял. Скорее наоборот. Во время презентации театральной версии «Лиги справедливости», весь состав был любезен друг к другу. И, даже сам Фишер, похвалил Джосса Уидона за отлично проделанную работу. Однако результат разочаровал, как критиков, так и многих из зрителей. Снайдер, в свою очередь, решил провести работу над ошибками, запустив в разработку собственную версию «Лиги справедливости», которая выйдет в 2021 году. Следует напомнить, что Зак Снайдер, так и не завершив съёмки супер-геройского кроссовера, покинул пост постановщика из-за трагедии в семье. Ленту завершил Джосс Уидон, который ранее ставил первые две части франшизы про «Мстителей». На выходе, блокбастер провалился в прокате и будущее киновселенной DC стало более туманным.

Читать!

.

.

.



Прогулка по Сараево за 1 день

Сараево - оплот мусульманства в центре Европы. Реально, просыпаешься как в Стамбуле от призывов муэдзина к молитве. Центр города можно обойти пешком за один день. Начинаем от символа Сараево - фонтана Себиль. Далее - исторический центр с лавками. Похожий на наши Дому культуры с колоннами - рынок Маркале (таримся продуктами) . Тут же находятся главные мечети страны: Гази Хусрев-бега (16 век) и Башчаршийская мечеть. Не проходим мимо караван-сарая Морича - хан. Обязателен к посещению - Латинский мост. Это то место, где студент Гаврило Принцип абсолютно по-дурацки убил наследника Австро-Венгерского престола Франца Фердинанда и его жены Сиси и из-за этого началась Первая Мировая. Прекрасен и небанален мост “Спеши не спеша” Переходим по одному из этих мостов из старого города на другую сторону реки. 10 минут неспешной прогулки и вуаля! Перед нами Сараевская пивоварня, построенная в стиле неоренессанса с намеками на модерн, конец 19 века. Атмосферный паб присутствует. Напротив - традиционный монастырь ордена францисканцев. Обратите внимание на Сараевские розы - красные отметины на асфальте, знак того, что в 1990-е годы во время Балканского конфликта здесь погибли больше 3 людей.

Hastyam



Далее!

Belhak.ru